疑問
- 鼻がつまって眠れない
明日仕事なのに、学校なのに、
鼻がつまって眠れない・・・
ストレスですよね
すぐにできる対処法
用意するもの：綿棒1本
綿棒を写真の様に半分に曲げて鼻に入れるだけ
大分、不格好になりますがこれでかなり眠れるようになります!!!
薬局も閉まっているし眠れなくて困っている方はかなりおすすめです。
市販でおすすめ
鼻づまりの度に、綿棒でしのいでいたのですが
市販薬を常備しておこうと思い買っておすすめだったものを紹介します。
サトウ薬品の「ナザールスプレー」
管理人は、ラベンダーの香りが好きなので
噴霧した時、ほのかにかおるラベンダーがとても気に入りました！
短期間で鼻づまりが治るのも魅力！！！
噴霧した後は、鼻水がたくさん出たのでかんでスッキリです。
仕事中など鼻がつまっているとイライラするので
トイレなどで噴霧すると快適に仕事ができますよ。
夜は、就寝前がおすすめ。
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ブリーズライト
ブリーズライト！メントールの香り
無香料も使ってみましたが鼻づまりがひどい時は
メントールの香りがあったほうがスースーして
鼻づまりがより軽減された気がします。
最初に紹介した綿棒ですがやはり応急処置なので、
夜中に綿棒がどこかいってしまったり・・・
ブリーズライトは、テープで鼻にしっかりと貼るので
朝まで安心。剥がす時も鼻に後もついていないですし
ぐっすり眠れて快適です。
鼻づまりの時・眠れない が解消されます。
ブリーズライト クール レギュラー 肌色 鼻孔拡張テープ 快眠・いびき軽減 10枚入
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まとめ
鼻づまりほど不快なものはありません。
ご紹介した綿棒でしのげそうな方はしのいで頂いて
何か市販薬を常備しておきたいなって方は、この2点を常備しておくといいです。
個人的にこの2つあればOKだと思います。
ナザールスプレーを1日数回、噴霧して就寝は、ブリーズライトをすれば
すぐ治りますしストレスも軽減されると思います。
ぜひ、試してみてください！
